El programa acerca actividades deportivas, servicios de salud y espacios de orientación que contribuyen al bienestar de las personas en las comunidades.

 

La salud y el bienestar se construyen también a través de las decisiones y hábitos que forman parte de la vida cotidiana. Contar con espacios para realizar actividad física, recibir orientación y acceder a servicios de salud contribuye a que las familias incorporen prácticas de autocuidado en su día a día.

 

A través del programa “Sana sana, colita de rana”, en Convivencia A.C. gestionamos programas y servicios orientados a mejorar las condiciones de salud y bienestar.

 

Durante 2025, 57,375 personas participaron acciones que promueven la actividad física y el deporte. Algunas de las actividades que se llevan a cabo en las comunidades son:

 

• Entrenamientos de fútbol y basquetbol

• Voleibol

• Clases de zumba

• Gimnasia

• Yoga

• Taekwondo

• Karate

• Kung fu

• Jumping

• Acondicionamiento físico

• Rallies deportivos

 

La variedad de disciplinas permite acercar diferentes formas de movimiento y favorecer la participación de personas de todas las edades. Estos espacios deportivos también representan oportunidades para convivir y desarrollar hábitos relacionados con el cuidado de la salud. 

 

El programa también contempla acciones que atienden otras dimensiones del bienestar, mediante actividades como:

 

• Jornadas de salud y servicios médicos

• Atención psicológica y nutricional

• Jornadas de vacunación

• Pláticas y talleres relacionados con el cuidado de la salud

 

Estas acciones toman formas distintas de acuerdo con las necesidades y posibilidades de cada comunidad.

 

En Centenario, Paraíso Maya y El Encanto, por ejemplo, se brindan consultas psicológicas, generando un espacio de escucha, orientación y acompañamiento para quienes lo requieren. Estos servicios forman parte de las acciones que buscan acercar alternativas de atención para las familias que de otra manera tendrían dificultades para acceder.

 

En Paraíso Maya y Aloja se realizan jornadas de vacunación de manera periódica. Estas jornadas permiten completar esquemas de vacunación de niñas, niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y población vulnerable.

 

La actividad física y el deporte forman parte de las alternativas que se acercan a las comunidades para promover hábitos saludables y convivencia. En las comunidades donde colaboramos existen equipos como Panteritas FC, Barrio FC, Ocelotes FC, Plebes FC, Real Puerto Aventuras y Real Villa El Cielo. 

 

A estas opciones se suman las clases de zumba, crossfit y jumping, ofreciendo distintas alternativas para que las personas puedan mantenerse activas y participar en actividades deportivas dentro de su comunidad.

 

De esta manera, “Sana sana, colita de rana” busca que el cuidado de la salud no se limite a la atención de una necesidad específica, sino que también incluya la prevención, la actividad física y la adquisición de conocimientos que puedan incorporarse a la vida cotidiana.

 

Con estas acciones, contribuimos a los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3: Salud y bienestar, y 10: Reducción de las desigualdades.

 

Cuidar de la salud también es una forma de cuidar de nuestra comunidad. Cada colaboración puede ayudar a que más personas encuentren espacios para mantenerse activas, recibir atención y sentirse acompañadas. Si deseas sumar esfuerzos, escríbenos a contacto@convivencia.org.mx.